MiniEbook: Cómo mejorar mi autoestima

Description

“Cómo mejorar mi autoestima” es un mini ebook donde podrás encontrar recursos para entender qué es la autoestima. Entenderás la diferencia entre autoestima baja, autoestima alta y autoestima inflada, y te sentirás identificado en alguna de ellas. Por último, encontrarás ejercicios prácticos que podrás incorporar en tu rutina para fortalecer tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo.